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如何自主创业？
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李玟个人资料（45岁的李玟依旧性感）
12月2日，网格鱼尾裙，天使的面孔魔鬼的身材，45岁的李玟依旧性感。
她在微博发文说今晚活动看到很多帅哥美女，星光闪耀。
几十年如一日，作为“华人之光”她登上过奥斯卡的舞台，让世界看到了这个傲人的东方女性。
如今她依旧是最亮眼的风景线，风姿不减甚至更多了些成熟的韵味和女性的妩媚。
早早就出道的李玟，除了是被海内外熟知的世界级巨星外，她也有着与普通女性相同的所向往的期待，就是美好的婚姻以及拥有自己的儿女。
2011年10月27日，李玟与加拿大富豪利丰集团执行总裁乐裕民结婚，两个人的婚姻之路并不平坦，也许是因为李玟的原生家庭，所以对于婚姻存有疑虑。
而她的丈夫被誉为世界五大CEO，身家一度超过40亿美金。在外人看来，这就是模范的门当户对，在娱乐圈中也切切实实的火了一把。
他们的这场婚礼也价格不菲，可以说是相当豪华，整整两天花费了一亿之多。
他们邀请了不少好友来参加，当时真的是盛况空前，同时也收到了大家的祝福。
但因为是名人的关系，两个本就金光闪闪的人结合在一起就更加吸人眼球，所以婚后他们生活与工作的一举一动都备受瞩目。
不仅各路媒体的各种曝光，更被挖掘出很多感情的疑点和出轨的痕迹，这就让很多人猜想李玟的老公是否不忠于二人的婚姻。
而李玟也被台湾媒体报道出一共做了九次人工受孕，在如此努力之下均没有成功受孕。
李玟和记者诉苦，说那个针特别长又粗，连续打了三个礼拜。
李玟希望成为一个妈妈的心情，就这样被更多的人看到了。而是否因为这个原因导致的情感问题就不得而知了。
“医治破碎的心灵，是需要极大的勇气和时间的，我希望……。”这是李玟在社交平台发出的一段文字，由于内容很深刻，所以不得不引起了很多人的猜想。
1975年李玟(原名李美林)出生于香港，她还有两个姐姐。
父母都毕业于北京大学，是彻彻底底的高级知识分子家庭。
不过她的出生仿佛是不应该的，被很多人指责。
因为她还在妈妈肚子里几个月的时候，她的爸爸就因为生病而突然的过世了。
她是妈妈的“噩运”，一出生她就背上了这样的“罪名”。
当时李玟的家庭环境可以说很贫困，别人都认为一个女人不可能养活三个孩子，即便都是女儿也负担太重，不如把最小的送人吧。
而她的妈妈则非常刚强，认为这是我的孩子，既然选择了生下她又怎么能放弃。
李玟在节目里谈到这段儿时的故事时，说：“我妈妈就是那一种不会因为挫折而低头，或者她觉得你说我不可以，我就是可以。”
但独自支撑四口之家岂能那么简单，她们租住在一个双人床大小的房子里，每天的饭菜只能紧着孩子先吃，不然就没有了，而她的母亲每天都非常忙碌的在找各种工作挣钱。
所以李玟非常的听话，任何事情都会寻求妈妈的意见和建议。李玟那时候也经常因为自己的家庭和别人不一样，而感到内心非常自卑。没有爸爸这个事情，是她内心最痛苦的事。
记得那时候妈妈最喜欢的女歌手是甄妮，李玟因为觉得甄妮长得很美，一度梦到这是自己的妈妈。小小的李玟也许在这个时候就已经有了成为歌手的梦想的种子。
在她9岁的时候他们全家移民到了美国的旧金山，从小要强的李玟学习刻苦最终获得了加利福尼亚大学的学士学位。
不仅如此，她在四年里一直都是学生会的会长。
1991年，她参加了美国妙龄小姐选美，成功夺得了桂冠。
在第二年的美国地区歌唱大赛中，她也一举拿下冠军。
1993年还是18岁妙龄少女的李玟，以李美林这个名字参加了香港TVB新人歌唱大赛。
那个比赛一共有三万人候选，而最后只有她和另外两个人留在了舞台上。最后李玟获得了大赛的第二名。
她回忆那时候的自己，说自己只是一个小胖妹，还不知道适不适合这个舞台，只是作为一个爱唱歌的人去获得一些经验。
那时候的她只是出于对梦想的追寻，单纯的只知道自己是喜欢唱歌的。
从此，李玟开始了她的歌唱事业，从香港出道。
1994年她推出了第一张个人专辑《爱就要趁现在》，作为新人这张专辑热卖了近20万张。
迅速走红的她随后推出的新曲《Di Da Di》经久不衰，更是成为了KTV的热门歌曲。
不止于亚洲的人气与热度，1998年美国新力发现了这个极具潜力的亚洲女歌手，在1999年联合发行了她的第一张英文专辑《Just No Other Way》，这张专辑的全球销量达到了200万张。
巅峰的时刻到来，除了受邀迈克尔杰克逊，她还成为了第一个登上奥斯卡舞台的中国歌手，后来被美国《时尚杂志》评价为“华人之光”。
自然是人红桃花旺，再加上李玟的德才兼备以及靓丽的外表，被人很多人喜欢也是理所应当。
当时同在一家公司的王力宏是李玟的前辈，报道称两个人经常牵手，而李玟自己对于这个说法也没有做太多的解释。
不过，以大众眼光来看两个人还是相当般配的，同样在国外成长，同样是样貌出众才华横溢，可以说是偶像剧式的标配情侣了。
接下来是与安志杰私下约会的新闻传出，据说是因为安志杰的占有欲，从而两人的关系并没有走得太久就各奔东西。
也许在感情的路上双方还太过稚嫩吧，再加上正值青春事业起步，没有那么多的心思放在对方的心上也未可知。但是否真的在一起过，也只有当事人才能知道。
而对于李玟来说，与她的同门师兄张瑞哲的一段感情，也许是她最难以忘记的吧。
两个人有着共同的经历和过往，在兴趣与很多事情上都能够找到共同点。
但好景不长，在事业上的落差使得两人终究选择了分开。
经过了几次未果的恋情，对于事业稳步上升的李玟来说，在感情上开始保持了谨慎的态度。
她和乐裕民其实是在一个宴会上遇见了彼此，这个大李玟16岁的男人，也许正巧填补了她内心缺少父爱的那个脆弱。
而对于李玟来说，她不仅仅是这个人的妻子，也成为了他与前妻的两个孩子的妈妈。
对于9岁就移民到西方的李玟来说，并没有太多的文化不同的纠结，而是欣然接受了这个全新的定位，在婚后四个人也过的非常的快乐。
不过，由于相恋了8年才最终走入婚姻，再加上已经有了两个孩子，起初李玟并没有太多想要孩子的想法，而错过了最佳的受孕年龄。
产生有自己孩子的念头的时候，李玟已经43岁了，只能采用人工试管等外力协助。
但作为一名歌手和人气明星，她的事业从未因此而停下。
2008年李玟成为了北京奥运会的宣传大使，与人气歌手苏南共同演唱了歌曲《Forever Friends》，2016年她在《我是歌手》中也展现了十足的女王范，拿下了歌王的荣誉称号。
出道多年，曾经是80后的女神，时隔多年后，她仍旧是90后的偶像。从这一点上来说，很少能够有艺人做到如此持之以恒的人气。
关于感情，李玟近期还在以图片为主的社交平台ins上，发布了一张内容图片，写到“要变得足够强大来治愈自己，你一定行。”
最让人心里起疑的是，在这条图片内容里有一个链接，打开后是有关心理问题的训练网站。
于是，这条动态一出，就有媒体开始向李玟身边的经纪人询问，但被回答是这个问题现在不好代为回复，如果有什么情况会由李玟告诉大家。
对于此，更引发了大众的猜想。李玟怎么了？是因为什么原因发了这条动态，还链接着这么明显的专业性的网址。
是不是感情出了问题？还是因为年龄的增长对于演唱事业不堪重负？或者是因为老公的事业问题？
作为一个女人来说，李玟是成功的，她凭借着自己的实力一步一步攀登到了事业的顶峰，并一直在这个高度保持着持久的新鲜度。
2020年21日《花木兰》真人版主题曲幕后花絮在网络上公示，22年前迪士尼上映了动画版的《花木兰》，这次她重新编曲献唱依旧震撼人心。
又是一次世界级的舞台，让李玟的名字又一次响彻了海内外的娱乐界，她从没有离开过世界大众的目光。
在舞台上她永远充满了自信，不论什么时候她总是能够站在时尚的最前端。
2020年11月10日李玟在社交平台分享了一段性感视频。
在这条分享视频中她穿了一身黑色的镂空连体衣，体型非常健美和性感，腰部纤瘦臀部线条优美，少女感十足并没有岁月流逝的多余。
多年来李玟一直都坚持塑身，保持身材的曲线和完美，2020年10月份她更是在微博上晒出了，她在上海隔离当中坚持健身的图片。
作为娱乐圈的超级巨星她有着严格的自我约束力。
这大概得力于她母亲的教育观念，就是一切都要靠自己，达成自己想要的目标，只有自己才能够帮助自己成为那个最好的自我。
这次李玟在微博上发文，大胆晒出性感造型，其实是她自己一贯乐观的性格始终如一。
不管是18岁那个第一次登上舞台的少女，还是45岁已经结婚的女神，她都能够做到跟随自己的内心。
文|Siyue
伦敦奥运会开幕式观后感
我谈伦敦奥运会开幕式
奥运开幕式已于28日早七点结束，听着周围对这届奥运会褒贬不一的声音我想谈谈自己对这次奥运会开幕式的看法。
28日凌晨四点，彻夜等候的我终于在网上等到了2012年的伦敦奥运会开幕式。
伴着莎士比亚《暴风雨》的名句：“别害怕，这岛上众声喧哗”的激扬朗诵，奥运会拉开了帷幕。舞台上绿油油的草地和潺潺流动的溪水把人们带回旧时的英国田园。为了追求更加美轮美奂的舞台效果，这次奥运会开幕式的导演也就是曾指导过《贫民窟里的百万富翁》的丹尼·博伊尔别出心裁的搬上了12匹马、3头牛、70只羊和3只牧羊犬，让观众亲身感受到农耕社会的绿色与愉悦。
随后六座烟囱拔地而起，人们也紧跟历史脚步从恬静的小农时代到了繁忙的工业时代。纺织工人、矿工、钢铁工人、工程师逐一登场，工业革命时期“世界工厂”的场景被生动呈现在观众眼前。
英国是世界上第一个推行工业革命的国家。在1765年珍妮纺织机的出现标志着工业革命的出现，18世纪中叶瓦特改良的蒸汽机让英国从手工劳动走向了机器生产时代。
十九世纪七十年代，电气的广泛运用标志着第二次工业革命的开始，世界也步入电气时代，工业的重心也由轻工业转变成重工业。发电机问世后，相继发明了电灯、电话、汽车和飞机等。即便是当今高科技的现代化生活也离不开那时的发明创造。
这些技术革命大大的提高了劳动效率，引起了手工工场工业向工厂工业的转变 ，同时工业革命也密切了世界各国之间的联系，促进了城市的兴起，让人们的生活方式和思想观念都发生着巨大的改变。
然而工业革命给英国带来的不仅是无上的荣誉和昌盛，也给英国带来了战争。英国先后经历了两次世界大战，牺牲了很多为国捐躯的士兵，奥运开幕式仪式虽然是个喜庆兴奋的日子，却仍旧不忘在舞台上留出时间悼念那些已逝的亡灵，肃穆而立的士兵，怒放的红色罂粟都更让我们明白了和平的可贵。
二战后，英国在战争中受到了重挫，为了恢复发展社会，英国首相丘吉尔进行了一系列社会变革：建立了社会福利制度，为公民提供了一张社会保护网，以此刺激人民生产积极性。舞台上装扮成护士的表演者和推着病床的助理员工，象征着英国国家医疗服务体系和福利国家的身份。政治和文化密切相关相辅相成，英国正是想通过奥运文化向世人证明其政治体系的优越以及世界大国的地位。无论我们对英国的资本主义制度如何评价，单纯就奥运会而言，通过如此诙谐的表演展现国家整体特色未尝不是一种成功一种创新。
更值得一提的是这些参与演出的表演人员并非舞技高超的专业舞者，他们都是来自英国国民健康保险制度机构的普通工作人员。不用职业舞蹈演员，让医生护士们本色出演，倒是添加了些真实感和亲切感，倡导了全民奥运的精神。这就是体育的魅力，无论你是什么种族，什么肤色，什么职业，奥运把我们连在了一起。
舞台上的表演队伍除了有护士医生外还有GOSH儿童医院的300多名孩子，在台上给这些孩子讲故事的女士是哈利波特的作者罗琳。奥运会告诉我们英国不仅是像“黑暗的撒旦磨坊”般的工业大国，同样也是一个充满神奇幻想的童话王国，《彼得潘》《哈利波特》《查理与巧克力梦工厂》这些优秀的儿童读物都来自英国，不同国家、不同文化通过这些读物有了某种密切的联系。奥运会不仅是成人的盛会，也是孩子们的乐园，这便是本届伦敦奥运会的主题“激励一代人”。
英国不仅拥有优秀的童话小说，还有很多我们耳熟能详的经典电影作品和电影明星。世界喜剧大师卓别林，奥斯卡影后奥黛丽赫本都是英国人，在英国电影中与奥运主题关联最密切的就是1982年获得奥斯卡奖的《火战车》，它是根据一个真实的故事改编，讲述的是一个犹太大学生为了消除种族偏见，一心想取得奥运会百米金牌为犹太同胞争光，最后他通过不懈努力终于取得奥运冠军。这次伦敦奥运会开幕式翻拍了《火战车》中的经典桥段，其中“憨豆”亲自现身，以一场壮烈的“幻想”将全场气氛推向一个小高潮。然而，正是这段“恶搞”背后， 透露出奥运会的坚持、平等精神。我想当那段熟悉的插曲响起时，打动我们的不仅是奥林匹克的自强不息精神，同样也是英国电影工业发展的永不停息。
英国是个多元化开放国家，说到电影不得不说那部风靡全球的《007》系列，而说到英国历史文化大家第一时间就会想起女王。女王是一个国家的文化象征和宗教领袖。把007和英国女王联系在一起变成了这次开幕式的一个亮点，伊丽莎白以“跳伞”的方式空降伦敦碗，成为了史上年龄最大的邦女郎。女王到场后，乐团唱起了英国国歌《God Save the Queen》。可见女王即使没有实权却仍旧受到所有英国国民的尊重，这也说明了英国皇室在英国文化外交活动以及国民精神上的元首作用。
英国音乐对世界贡献也是非常大的，上个世纪60年代音乐风格主要以乡村田园为主，70年代朋克、摇滚开始流行。奥运开幕式上英国流行音乐史上的知名歌手几乎全部囊括，甲壳虫、滚石、皇后，各种曲风朋克、电子、说唱无一遗漏。
压轴环节原甲壳虫成员保罗经典重现，再度演绎了那首曾经甚至现在一直感动数人的《Hey Jude》，这个环节让我激动的落泪，我个人非常喜欢这首歌，几乎每次KTV必点。这首歌是保罗于1968年为列农五岁的儿子Julian写下的，目的是鼓励Julian在失去父爱的情况下也能坚强勇敢的生活。这首歌也告诉我们每一个都应该为自己的理想和梦努力的活着，不要沮丧不要放弃。
四十多年后的今天，这首经典励志歌曲重新唱响在奥运赛场上，表达了英国人对奥运和平顺利举办的美好祝福，当全场8万多人跟着一起合唱的时候我想你们很难理解我当时的心情，虽然不在现场，虽然只是隔着网络，但这首歌带来的冲击力绝对可以穿透一切的震撼着我，对于一个热爱音乐的人你无法想象他挚爱的一首歌在代表全世界荣誉竞争的奥运会上、数万人跟着倾情合唱的情况下给他带来的刺激和感动，更何况是这由这首歌的原唱演绎的。虽然保罗如今已经68岁，在那么宽广宏伟的“伦敦蛋”里唱的没有年轻时那么完美，但仍然没有任何人可以取代他的经典，就像迈克杰克逊，像家驹，这些人就算死了不在了也仍旧是每个人心中的经典。保罗宝刀未老，整个运动场的人的情绪都被他带动了，每一个人都在用自己最大的热情祝福着奥运，表达着自己的兴奋。
没有北京奥运会浮夸华丽的开场，也没有水立方鸟巢的精致宏伟场地。于是很多人开始抱怨这一届的奥运会开幕式不好看。单凭舞台特效够不够绚烂来评价其奥运会开幕式成功与否未免太过片面。正所谓一千个人心里有一千个哈姆雷特，一件事不可能迎合所有人的品味。我觉得每一个人都希望自己国家拥有最好的，但不能总是活在自己理想的乌托邦中，在努力发扬本土优秀文化时也应该看到别人优秀的地方。这才是一个有利于发展的长远之计。在我看来每个国家的历史、经济、文化的不同所举办的奥运风格和其努力造就的奥运精神也有所不同，伦敦奥运会尽管不够气势磅礴不够雍容华贵但它敦用真实质朴的风格向全世界宣布伦敦的发展影响着世界。
最后，衷心的祝福奥运会顺利举行，中国健儿能取得优异的成绩！
如果帮到忙了望采纳。
上班后心情不好怎么办
上班后心情不好怎么办
元旦的假期就这么没了，还没在嘴里咂么出味道，又要过来上班了。12月31号的迎新年的彻夜狂欢的熬夜的疲惫还没有完全的缓过来，依旧处在睡眼惺忪的状态，居然就要开始上班了，不禁让人觉得很郁闷。那么，上班后心情不好怎么办?身体不适怎么办?一起跟着我来看看吧~
产生这些问题的原因有以下几种：
一是平时工作太忙，对假期期望太高，想趁机好好休息或玩，但结果往往不如期待中那样好，心里就会感到郁闷;
二是一到放假突然过度放松，使放假前后十分不协调，心理上容易产生落差。
三是有人把假期安排得太满，几天下来身心俱疲，也容易烦躁、不愿上班。
四是有些人节日期间生活没有规律，睡眠时间过长或熬夜，使生物钟紊乱，上班没有精神。
遭遇表情暴力不妨微笑应对
节后的消极情绪和表情很容易传染给他人。每次节假日过后，门诊中不少人抱怨，自己不愿意去上班，因为同一办公室的同事一脸苦闷，害得自己也很郁闷。其实这种表情暴力在白领中很常见。一般情况下，性格太直，控制力差或情商不太高的员工，容易通过表情等身体语言传递负面信息，影响同事情绪。
节后如果遭遇表情暴力，可以化被动为主动，用笑脸感染他人。如看到同事不高兴了，可以试着问候一下，适时的讲个笑话，说点让对方感兴趣的事情，打破僵局。如果不行，那就试着理解别人的苦衷，告诉自己这些表情不是针对自己的，心情就会舒坦很多。
如果自己是容易出现节后表情暴力的人，应多学习情绪控制，尽量不把生活中的情绪带到工作中。要多交良师益友，让他们在自己出现情绪不稳时及时提醒自己。自我鼓励也很重要，当发现自己出现表情暴力时，给自己一个有正面鼓励意味的动作暗示，如握拳给自己加油或者做V字手势，让自己迅速进入积极状态。
元旦 后上班第一天 你患上“节后综合症了吗
元旦小长假转眼即逝，又要开始工作了，你是否感觉情绪低落或焦躁;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感等。如果你出现以上症状，那很有可能是患上了“节后综合症。
广州仁爱医院内科副主任医师文秀芝介绍，元旦后的几天，是“节后综合症的高发期，何谓“节后综合症?就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
症状一：肠胃不适
假期如果经常大吃大喝，过后不妨吃三天素食，每次吃七分饱，吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条、咸菜等，这些都具有良好的“消滞作用，有助于胃肠道的休息调整。
对策：对于已出现厌食的人，除了尽量吃清淡一点的饭菜外，最佳的方法是参加自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动起来，胃口也会调整到正常状态上来。
轻微的腹胀和腹泻都可自己在家调理，轻微腹胀可用一些山楂片、消化酶、复合维生素B等帮助消化，促进胃肠排空;但若发生恶心、呕吐、发烧及较严重的腹泻时，可能合并有细菌感染，过量饮酒者还可能有炎症、溃疡等问题存在，应即刻就医，不要耽搁。
症状二：身体疲惫
好不容易盼来长假，许多人选择出外旅游，由于旅游本来就是舟车劳顿、耗费体力的活动，如果没有留出一两天的舒缓时间，直接回工作岗位，身体状态反而会比平时还差。而对于选择了彻底放松的人而言，一睡就大半天，反而越睡越累。
对策：调整的正确做法是上班前两天提前一两个小时入睡，坚持在同一时间起床，起床后可到室外空气好的地方散散步、做做操，给身体一个缓冲期，以达到尽快恢复体力的目的。
为保证睡眠质量，解除疲劳，可以在睡前洗个热水澡或用热水泡泡脚。洗澡的水温在40℃左右，一般洗15分钟即可，时间不宜过长。泡脚的水温可略高一些，以感觉到微烫为宜，泡脚可使血管扩张、血流加速，增强血液循环。睡前喝些水，补充体内水分不足。
出门在外旅行的人，吃的总不如在家时那么可口舒适，再加上整天东奔西跑，身体消耗很大。旅行结束后，合理的饮食能补充体力消耗的大量营养物质，这也是消除疲劳的必要措施。
症状三：恐惧上班上学
这是最常见的一种症状。在假日中，疯狂地玩乐，要么通宵玩麻将，要么通宵玩电脑游戏、KTV，并且大量饮酒、吸烟等，容易造成休假后“刹不住车，一方面身体憔悴不堪，睡眠不足;一方面精神恍惚，无法集中注意力，导致产生对上班上学的恐惧、厌恶心理。
对策：上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律地作息、饮食，从生活内容到作息时间都作出相应的调整。上班的前一天晚上，安静地梳理次日应该做的工作，事先做点安排和规划，不至于一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。刚刚上班的那几天不要马上投入高难度的工作，尽量先安排耗费体力和脑力较少、压力较轻的工作，慢慢给自己上发条。静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。尽快使心态恢复到节前，可写一张便笺式的备忘录，将上班后头几天要办的.事情罗列其上，做到心里踏实，一目了然。
节后一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过一两个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，消除紧张的情绪。中午小憩一会儿，晚上争取早睡。
对于“节后综合症，大家应积极利用各种方式调整心态，还要在饮食上注意清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜。此外，还可以多做一些有利于身心健康的体育运动。
节假日后如何避免情绪低落
如何避免心情失落呢?
国家心理咨询师林叶表示，观赛的乐趣的确会使人所相处的亲密团体都发生一定转移，夺金的激情也会短暂代替个人事业上的不如意而使人暂时沉醉。一旦回到原先生活中，这种情绪的转换就很难调整到位。
专家解释说，一旦赛事结束，必须回到平时的生活中，刚刚宣泄过的人们就必须面临一个多重情绪的转换问题。由于现代人的生活压力过大，业余爱好相对有限，导致人群的心理承受力变得相对脆弱，而心理素质差的人，在面临情绪转换时，就容易出现障碍，导致焦虑、抑郁等问题出现。
根据心理医生的临床经验，奥运会、世界杯、欧洲杯等重大体育赛事结束后，过分投入的体育爱好者通常会出现以下症状：生物钟的紊乱导致食欲下降、肝胃不适、口苦上火;焦虑、坐立不安、情绪容易激动等等。
调整状态
多运动转移兴趣点
如何安然度过这段心理低潮期?心理学专家建议，上班族平时可以多发展个人爱好，多交朋友，让自己的生活乐趣不仅仅集中在电视前。
为尽快调整身体状态，也可以尝试在睡前一小时用热水泡脚。同时，要拨正生物钟，补充过度消耗和流失的微量营养素，可以服用一些复合维生素B、维生素B12及维生素C。
还可以在业余时间安排喜爱的运动的项目，转移兴趣点，另外要多喝白开水缓解身体疲劳，补充紫菜汤、菊花茶等清热解火的食物。
多运动对付焦虑情绪
根据心理医生的临床经验，奥运会、世界杯、欧洲杯等重大体育赛事结束后，过分投入的体育爱好者通常会出现以下症状：生物钟的紊乱导致食欲下降、肝胃不适、口苦上火;焦虑、坐立不安、情绪容易激动等等。
如何安然度过这段心理低潮期?心理学专家建议，上班族平时可以多发展个人爱好，多交朋友，让自己的生活乐趣不仅仅集中在电视前。同时，要拨正生物钟，补充过度消耗和流失的微量营养素，可以服用一些复合维生素B、维生素B12及维生素C。还可以在业余时间安排喜爱的运动项目，转移兴趣点，另外要多喝白开水缓解身体疲劳，补充紫菜汤、菊花茶等清热解火的食物。
将兴奋延续到工作中
有心理专家指出，北京奥运会是世界盛事，也是我们中国人第一次举办的奥林匹克盛会，因此全国人民感到兴奋。在奥运会结束后这种兴奋感还会延续一段时间，但随着时间的推移，这种兴奋会慢慢减轻。他认为，适当的兴奋感会令人工作更加有干劲，上班一族应该控制调节这种兴奋感，将它延续转化到日常工作中，尽快调节工作状态，把这股奥运余热转化为日常工作的动力。
总结： 每逢节假日，彻夜的狂欢，无尽的美食，似乎已经成了一个定局，必须要做的事情，不管是七天的长假，还是一天的小假，都阻挡不了人们对庆祝活动的热爱。不过我再次劝劝大家，如果只有一天的假期，还是小小的庆祝就行了，要是因为一个庆祝而耽误了上班，那可就得不偿失了哦~
济南KTV一夜两百是真的吗
你好。
很高兴为你解答。
不止奥。
本市还有高档夜店一个台600小费的奥。
200元不多，那是低档ktv。
还有两小时一百元小费的小型ktv，不少呢。
希望可以帮到你。
祝你好人一生平安，满意请采纳
北京哪里的夜店价格便宜，具体位置在哪
立水桥北京奥兴ktv招聘的蓝黛北京奥兴ktv招聘，啤酒30左右，半打300吧，免费迪。西四环北京奥兴ktv招聘的蓝黛，啤酒40左右，比立水桥消费高点，新专修后档次高了，靓妹很多，会主动上来的。气氛跟西安的莎莎有一拼北京奥兴ktv招聘！消费合适。
